美しい蛙

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一日二食

gohan.jpg

基本的にエアは一日二食です。
朝食は必ず食べます。その5?8時間後にもう一食。
それから寝るまで食べません。
過食のときは三食食べます。おやつも食べます。
食べないときは上の画像くらいの二食目でストップ(補食)。
青汁が好き。健康になる感じが好き。
あと就寝前に薬を飲む。

最近は自分で作ったりします☆
みそ汁とかみそ汁とか……

お腹が空いて眠れないときがあります。
でも実家へ帰って上がったBMI値を落とさなければ…!
余裕で献血出来ない体重がジャスト。
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